Metodologia que une elementos da dança contemporânea e expressão corporal junto com a técnica de Vinyasa Yoga.

É uma forma de explorar a liberdade e a criatividade através do corpo, utilizando a música e as transições como ferramentas para se conectar com a própria essência.

Nessa prática, os princípios do yoga, como a consciência do corpo, a respiração consciente e a conexão mente corpo, são combinados com movimentos fluidos e expressivos da dança.