Dance Yoga Na Rotina:
Descubra uma forma nova e prazerosa de cuidar de si mesma, criando espaço para a leveza e o movimento em meio às demandas do cotidiano.
Nossa abordagem une movimento consciente e bem-estar, oferecendo um espaço de conexão pessoal em meio ao ritmo acelerado do cotidiano!
O QUE ESPERAR
Aulas Flexíveis
Aulas que se adaptam ao seu tempo e nível de experiência, com opções que vão de práticas rápidas a sequências mais completas, permitindo que você pratique onde e quando quiser.
Movimento Integrado
Uma combinação harmoniosa de dança e yoga que promove tanto a expressividade corporal quanto o relaxamento mental, ajudando a aliviar o estresse e aumentar a energia.
Atualizações e Novidades Regulares
A cada mês novas aulas entram na plataforma, sempre com um novo tema para você se explorar!
Ferramentas de Autocuidado
Além das aulas, a plataforma oferece dicas e conteúdos voltados para o autoconhecimento.
Práticas Diferentes
Dentro da plataforma você irá encontrar aulas Dance Yoga (união de yoga com dança, com posturas e aulas de Dança do Ser (união da meditação ativa coma dança, sem posturas e mais intuitiva).
Suporte ao Aluno
Atendimento dedicado para tirar dúvidas, receber orientações sobre as aulas e acompanhar seu progresso.
Escolha o melhor plano pra você!
Carolina Gomes
"Oie, prazer! Sou apaixonada pelo movimento desde os 3 anos de idade, e professora há 8 anos. Criei o Dance Yoga com a intenção de unir minhas duas grandes paixões e tem sido lindo poder compartilhar com outras pessoas! Nas minhas aulas vocês vão dançar bastante, ouvindo do mpb (que é meu ritmo preferido), mantras até pop americano! E claro, sempre com a intenção de viver uma vida mais presente. Minha trajetória profissional começou lá na dança, onde me formei como bacharel em dança contemporânea, até chegar no yoga e me jogar de cabeça em várias formações, para hoje chegar aqui e poder compartilhar com vocês!"
Kelly Dias
"Pratico yoga há mais de 5 anos, fui ginasta e dançarina na infância e por isso sou apaixonada por movimento e tudo o que envolve corpo e mente. Sou professora de Hatha, Intu Vinyasa, Dance Yoga e atualmente estou me formando como professora de Dança do Ser. Gosto de trazer anatomia sutil nas minhas aulas, filosofia do yoga e alguns movimentos somáticos. Sou muito eclética e por isso utilizo diferentes estilos de música nas aulas de Dance Yoga como Pop, Rock, Hip-hop, música clássica, R&B, Reggae e qualquer outra coisa que se encaixar com o momento e tema da aula. Tento trazer o máximo de leveza e acolhimento para o ambiente das minhas aulas sempre com respeito e muita troca."
Ella Taioli
"Sou Terapeuta e mentora de auto conhecimento e espiritualidade a mais de 7 anos, a base do meu trabalho é o equilíbrio corpo, mente e espirito para alcançar um lugar de sentido nessa existência humana. Entendo que o movimento corporal é essencial nos nosso processos de cura física, mental, emocional e espiritual. Nosso corpo é o que nos conecta ao espirito, é através do nosso movimento corporal que nossa alma se expressa e manifesta na vida. Quanto mais movimentamos nosso corpo, mais movimentamos a vida. Quanto mais, novos movimentos trazemos para o corpo, novo movimentos trazemos para a vida. Por essa razão, no meu trabalho, a Dança do Ser tem se tornado ferramenta essencial na condução do processo de desenvolvimento pessoal e Espiritual, pois eu acredito que a vida é um pouco aguardando pela sua dança. Eu te convido a deixar sua alma dançar."
Laura Ludwig
Olá! Eu sou a Laura. E nessa busca de tentar encontrar palavras pra dizer quem eu sou, eu encontrei a dança. A dança é onde eu me traduzo. Em termos concretos, eu sou atriz, graduanda em filosofia, estudante constante do yoga e bailarina em constante formação. Constante. Porque eu incorporo essas formações como o próprio caminho, jamais o fim. Eu sou uma aprendiz em constante fluxo. Sinto que minhas práticas são como uma trilha. Um caminho de retorno para nós mesmxs. E vamos juntxs neste caminho de muita Dança do ser, Dança moderna, Asanas, Ballet. Língua para fora. Rebolado. Violino. Filosofia. Tambor. Poesia. Gargalhada. Filosofia. Amparo. Dança somática. Exalar. Presença. Inspiração. Expressão. Você. Yoga é a coreografia da vida. Nós somos a dança.
